🧠 Santé mentale au travail : comprendre son cerveau

Parce que prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi favoriser la concentration, l’efficacité et un meilleur équilibre au travail.

Dans le cadre de notre démarche autour de la santé et du bien-être au travail, nos collaborateurs ont participé à un atelier animé par Roberto Van Nijnatten de Coachlife Formation.

Objectif : mieux comprendre les mécanismes du stress, reconnaître les signaux de surcharge mentale et découvrir des outils simples à appliquer au quotidien.

Respiration, mouvement, attention, émotions, relations… des leviers concrets à mettre en pratique au quotidien.

Merci à Roberto pour cet atelier concret et enrichissant !